Nature Crops

Chegaram na Nathurale as barras Nature Crops!

Fabricadas por uma empresa focada em dietas mais saudáveis e em um modo de vida mais saudável. Todos os seus ingredientes são de origem naturais, alguns possuem certificação orgânica. Livres de corantes, conservantes e sabores artificiais.

Uma excelente opção para os consumidores atletas, sustentáveis ou aqueles que se preocupam em ter uma alimentação mais saudável.

Conheça:

Coquetel

Queridos clientes,

Neste sábado a tarde faremos um coquetel em parceria com a 

CAROL GREGORI e a CITY SHOES e contamos com a presença de vocês!

Venham visitar-nos e conheçam as tendências do mundo da moda e da alimentação saudável!

Faremos o sorteio de uma cesta com produtos das 3 lojas 

entre as pessoas que comparecerem ao evento!

Não fique fora desta!

Dia das Mulheres

08/Março - Dia Internacional das Mulheres

Parabenizamos nossas clientes e amigas neste dia especial!

Que tal aproveitar o dia delas para conhecer as últimas novidades da Sanavita voltadas para o público feminino? Confira:

Coadjuvante do tratamento e prevenção da celulite que associa peptídeos do colágeno hidrolisado com antioxidantes da uva, hibiscus e blueberry, além de vitaminas e oligoelementos que ajudam a ativar a microcirculação, proporcionando controle de celulite, combate a retenção de líquidos e menor concentração de gorduras.

Balance Protein para Mulheres é um exclusivo complexo amino-proteico de alto valor biológico formulado especialmente para atender as necessidades das mulheres que desejam melhorar o desempenho sem abrir mão do equilíbrio e da saúde.

O Balance Protein também pode ser indicado para pessoas que possuem alimentação desequilibrada e com restrição protéica. É a combinação ideal para quem pratica atividade física e deseja aumentar sua performance e precisa de um aporte maior de proteínas para obtenção de massa magra de forma segura e eficaz.

Previna é um alimento especialmente desenvolvido para todas as mulheres e reúne o que há de melhor na soja para sua saúde.

O alimento oferece uma combinação exclusiva de proteínas e isoflavonas de soja, cálcio e vitamina D.

Previna teve sua eficácia comprovada em dois grandes estudos conduzidos na USP e Unicamp e por isso é uma alternativa natural de bem estar e saúde em todos os momentos da sua vida!






Gostou? Estes e outros produtos você encontra na Nathurale. Faça-nos uma visita!

Ervas e Especiarias

 Você sabia?

As ervas e especiarias possuem quantidades insignificantes de calorias e nos últimos tempos muito se tem estudado sobre suas propriedades nutricionais para a saúde, como a prevenção de doenças cardiovasculares e atuação no sistema imunológico.

Além disso, elas dão um sabor todo especial nas preparações, tornando os pratos mais atraentes. Que tal experimentar?

Açafrão: A ele são atribuídos poderes afrodisíacos, por ser um estimulante. Além disso, auxilia na digestão dos alimentos.

Alho: Apresenta efeitos bactericidas; ajuda na prevenção e no combate de alguns tipos de cânceres e de doenças cardiovasculares; apresenta um efeito hipoglicemiante; possui altos teores de zinco e selênio, ambos antioxidantes envolvidos num bom funcionamento do sistema imunológico.

Anis-estrelado: Alivia a tosse e problemas digestivos.

Canela: É diurética e um estimulante do sistema nervoso.

Coentro: É um tônico digestivo e, em grandes quantidades, é uma excelente fonte de vitamina C.

Cravo: É digestivo e antiespasmódico. Além disso, o óleo de cravo é um potente analgésico.

Gengibre: É muito usado contra enjôos, aliviando a sensação de náuseas. Além disso, pode ser utilizado em casos de tosse, gripe e asma.

Noz-moscada: É estimulante e digestivo.

Pimenta-do-reino: É afrodisíaca e aumenta o poder digestivo.

Torta de Frango – 0% lactose 0% glúten

Que tal essa receita light, sem glúten e sem lactose, para se deliciar no fim de semana? 

Além de deliciosa, ela é rica em proteínas, feita com óleos vegetais como o de coco e o de linhaça e possui baixo teor de carboidratos.

Anote os ingredientes:

MASSA:
1 e ¼ xícara de quinua em grão
¾ de xícara de farinha de arroz
1 col. de chá de sal
1 col. de sopa de óleo de coco
1  col. de sobremesa de óleo de linhaça


RECHEIO:
500g de peito de frango
¾ de bandeja de palmito desfiado
1 talo de alho poró grande cortado em rodelas finíssimas
1 cebola média ralada
3 col de sopa de cheiro verde picado
1 vidro de leite de coco light
1 pimenta dedo de moça bem picada
3 claras
Sal a gosto
2 col. de sopa de azeite de oliva
2 col. de sopa de fubá grosso para gratinar
1 forma de aro removível de 26 cm de diâmetro.


MODO DE PREPARO:
Cozinhe a quinua em 2 xícaras e meia de água e sal até que os grãos estejam macios, e a água praticamente tiver toda evaporada, escorra bem e reserve. Cozinhe o peito de frango em água, sal e 2 dentes de alho. Quando estiver bem cozido, escorra a água, deixe esfriar e desfie-os com os dedos. Reserve. Em uma panela com água fervente e pouco sal, cozinhe por 5 minutos o palmito (contar 5 minutos do momento em que voltar a ferver a água). Escorra e reserve. Em uma bacia junte todos os ingredientes da massa e com os dedos esfarele  e amasse até que a massa se torne homogênea e se consiga fazer uma bola não pegajosa. Abra a massa na forma com as mãos, deixando-a o mais fina possível, forre o fundo e as laterais da forma. Leve a massa ao forno até que comece a endurecer, retire do forno e reserve-a.

Recheio:
Refogue a cebola e o alho poró no azeite até que o alho poró esteja macio, acrescente o palmito, acrescente o frango e o leite de côco, acerte o sal, acrescente a pimenta e o cheiro verde. Apague o fogo. Bata as claras em neve e delicadamente incorpore-as ao recheio. Recheie a torta, polvilhe com o fubá e leve ao forno para assar até que fique dourada.


* Os ingredientes em destaque você encontra na Nathurale. 

Bolo de Chia com Amêndoas

Ingredientes
10 amêndoas secas
3 ovos
1 pote de iogurte natural desnatado
1 col. (sopa) de óleo de coco
½ col. (sopa) de óleo de canola
2 xíc. (chá) de farinha de trigo integral
1 xíc. (chá) de farinha de trigo
2 col. (sopa) de aveia
2 col. (sopa) de adoçante em pó para culinária
4 col. (sopa) de sementes de chia
1 col. (sopa) de fermento químico
2 col. (sobremesa) de mel


Modo de Fazer
Pique as amêndoas. Reserve. Coloque no liquidificador os ovos, o iogurte, o óleo de coco e o óleo de canola. Bata bem. Em uma vasilha, misture as farinhas de trigo, a aveia, o adoçante, metade das amêndoas, as sementes de chia e o fermento em pó. Acrescente a esta mistura o creme do liquidificador e mexa até a massa ficar homogênea. Coloque em uma forma e leve ao forno por 30 minutos ou até dourar. Retire do forno e, ainda quente, espalhe o mel como cobertura do bolo e salpique o restante das amêndoas. Sirva a seguir.


Rendimento: 10 porções
Tempo de preparo: 50 min.
Calorias por porção: 229 cal.


-- Os ingredientes em destaque você encontra na Nathurale! --



Fonte: http://corpoacorpo.uol.com.br/dieta/receitas-light/bolo-de-chia-com-amendoas/2435

Horário de Carnaval

Durante o Carnaval trabalharemos em horário especial. 

Saiba os dias em que a loja estará fechada e programe suas compras:

Fecharemos nos dias 11/02 e 12/02.

A loja reabre no dia 13/02, quarta-feira, as 14hs.

Boas festas!